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ビリーズブートキャンプの詳細情報
□基本プログラム約55分日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。このプログラムではダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。■応用プログラム約55分二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中的にトレーニングします。□腹筋プログラム約36分多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹周りを総合的に鍛えることで、エクササイズ効果を高めます。■最終プログラム約31分これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。目標体重目指して最後の一日は楽しくエクササイズしましょう。。【送料無料】バーベルプレート《105kg》ラバー オリンピックシャフトΦ50mm。スクリューダンベル 37.2kg 2個。muscle power set ダンベル、懸垂バーetc...。【Mサイズ】SIXPAD Powersuit Lite Abs。総重量100kg Φ50mm 3グリップラバープレート 計4枚SET。B1445ダンベル 可変式 flex 32kg 筋トレ TOP FILM.。★最安‼︎★送料無料★業務用モデル★220㎝28㎜オリンピックバー２本セット
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